Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun

Minyak Zaitun atau Olive Oil adalah minyak yang diperoleh dari buah zaitun, yaitu pohon tradisional dari basin Mediterania. Berbagai manfaat dan khasiat Minyak Zaitun sudah dikenal sejak puluhan ribu tahun yang lalu, baik untuk keperluan memasak, kosmetik, dan juga obat herbal. Berbagai manfaat minyak zaitun juga pada jaman dahulu kala digunakan sebagai sabun, serta sebagai bahan bakar untuk lampu penerangan.

Dalam era Modern sekarang ini, minyak zaitun juga dianggap sebagai minyak yang menyehatkan tubuh manusia, karena mengandung lemak tak jenuh yang tinggi, khususnya pada asam oleik dan polifenol yang terdapat pada minyak ini.

Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun

Pada kesempatan ini akan dipublikasikan kepada Anda tentang manfaat dan khasiat minyak zaitun, khususnya pada bidang kesehatan dan kosmetik. Tulisan ini juga sekaligus kelanjutan dari tulisan sebelumnya di blog Berita Terhangat, yaitu tentang manfaat lidah buaya.

Apa saja manfaat dan khasiat dari minyak zaitun tersebut, baik untuk kesehatan dan juga untuk kosmetik, maka secara lengkap bisa Anda lihat seperti pada penjelasan berikut ini:

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

1. Pereda sakit dan nyeri
Campurkan enam tetes minyak esensial lavender dengan dua sendok makan minyak zaitun. Kemudian gunakan minyak ini sebagai minyak pijat di bagian yang sakit.

2. Cegah Sakit Jantung
Anda tidak perlu mengonsumsi minyak zaitun dalam jumlah banyak untuk bisa mendapatkan manfaatnya. Menurut hasil temuan terbaru, cukup mengonsumsi dua sendok makan minyak zaitun dapat memangkas hampir setengah risiko kematian akibat penyakit jantung. Sedangkan konsumsi satu sendok makan minyak zaitu dapat memotong risiko penyakit jantung hampir 28 persen.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kosmetik

1. Kulit dan rambut kering
Campurkan kuning telur dengan minyak zaitun dan oleskan pada wajah. Kemudian cuci bersih dengan air setelah 20 menit. Untuk mencerahkan kulit, tambahkan sedikit lemon ke dalamnya. Campuran ini juga bisa digunakan pada rambut yang kering, agar tumbuh subur dan bersinar.

2. Tabir surya
Campurkan minyak zaitun dengan air teh (teh yang sudah direbus dan disaring) dalam ukuran yang sama. Kemudian usapkan ke seluruh tubuh dan wajah, dan diamkan selama satu jam. Bilas tubuh dan wajah Anda tanpa sabun agar manfaatnya masih terasa.

3. Kuku rapuh
Campur 1/4 cangkir minyak zaitun dengan minyak lemon dan ekaliptus (kayu putih). Kemudian rendam kuku dalam campuran ini selama 20 menit.

Demikianlah beberapa manfaat dan khasiat minyak zaitun yang bisa dipublikasikan kepada Anda melalui tulisan ini. Tentunya masih banyak manfaat minyak zaitun yang tidak turut serta dipublikasikan pada artikel ini, dan tentunya akan dibahas lagi pada artikel lain di kemudian hari.

Semoga bermanfaat...

Sumber : http://berita-terhangat.blogspot.com/2012/12/manfaat-dan-khasiat-minyak-zaitun.html