Sejuta Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan

Kacang merupakan salah satu tanaman yang kaya akan sumber protein alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Sebenarnya kacang sangat mudah sekali ditemui, bahkan setiap hari mungkin anda mengkonsumsinya namun anda tidak menyadarinya. Kacang ini sangat sering sekali ditemukan dalam campuran makanan seperti selai kacang, permen dan masih banyak lagi makanan yang menggunakan bahan campuran kacang ini karena kaya akan manfaatnya yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Kacang Tanah
Berikut adalah beberapa manfaat kacang tanah untuk kesehatan tubuh kita :
1. Membantu meningkatkan kesuburan.
2. Membantu dalam mengatur gula darah dalam tubuh.
3. Membantu mencegah batu empedu.
4. Menurunkan resiko akan terkena penyakit jantung.
5. Melindungi dari serangan kanker.
6. Dapat menurunkan berat badan.

Di atas adalah beberapa manfaat dari kacang tanah yang bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsinya setiap hari secara teratur. Ternyata banyak sekali manfaat yang terkandung di dalam kacang tanah ini dan sangat membantu untuk menjaga kesehatan anda setiap harinya.

Khasiat Kacang Tanah
Di atas adalah sebagian dari manfaat kacang tanah untuk kesehatan tubuh kita. Masih ada beberapa manfaat dan khasiat kacang tanah yang bisa kita dapatkan seperti untuk memperlancar fungsi tubuh, memperlancar fungsi usus karena kaya akan serat alami, menurunkan resiko kanker usus besar dan mencegah pembentukan batu empedu. Selain itu, banyaknya kandungan kalsium dan vitamin D dapat membantu menjaga kesehatan tulang, gigi dan dalam jangka waktu yang cukup panjang juga mampu mencegah osteoporosis yang biasa kerap terjadi karena kekurangan kalsium. Itulah beberapa manfaat dan khasiat kacang tanah, ternyata di balik bentuknya yang kecil tersimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Sumber :
http://makanansehat123.blogspot.com/2012/10/sejuta-manfaat-kacang-tanah-untuk-kesehatan.html